Seveda je pomembno, da se poje več zelenja, ekološke in lokalno pridelane sveže hrane in si zato priskrbimo vnos mineralov in dodamo si več barvne hrane, da lahko pridobivamo še vitamine. Kadar pa je vse to pri nas znotraj že moteno, se za izboljševanje naših počutij potrebuje dodatno  konzumirati energetske pijače, zdravilne pripravke in prehranska dopolnila ter jih vedno znova obnavljati, in ker je učinek vseh omenjenih substanc samo kratko kratkoročen… nam postaja to dolgoročno tudi precej drag šport.

Ali kdaj pomislite, koliko se zapravlja od družinskega proračuna za vitamine, sokove in energetske napitke… in coca cola life styl-e? Bolje bo čimprej doumeti prvo ene druge stvari … glavni viri dobre sinergije v naših telesih bodo kisikovi delci znotraj krvi kar sami, ker nam bodo le ti urejali neravnovestja. Ko kisiki spontano in v zadostnih količinah krožijo po telesih, se sproščajo v celice tkiv in organov in tam opravi funkcijo z več različnimi encimi in soustvarja gorivo za celice. Kisikovi delci se po telesu ne razporedijo vedno prav enakomerno in zato je najnujnejše opravilo, da jih imamo znotraj pri krvi več kot preveč. Kisikovi delci so torej ključni, da se sploh lahko razmišlja in odreagira; da se prebavlja; tudi zato da se nam sploh lahko urejajo hormonske strukture in da si lahko soustvarimo živčne prenašalce. Poleg tega pa je osnovna naloga v pljučnih krilih tudi to, da se v telo dovede kisik in iz telesa odvede ogljikov dioksid. Pravo ohranjanje ravnovesij se razvije od znotraj nas le če so pljučna krilca mehkejša od nas samih in prožna ter aktivna. In le vse ravnovesje vam potem daje zbranosti, produktivnosti, prisebnost in posledično večjo uspešnost.

Spomnili bi vas radi, da nam bo le kvaliteta samega spontanejšega dihanja, ki poteka ne le globoko, temveč tudi dovolj na široko, osnovni ter mogočni tempelj za boljše počutje na zavednem in tudi pri povezovanju do nezavednega.

Dihanje samo je namreč najstarejša in najbolj osnovna stvar, ki jo vsak počne kar sproti, in to dan pa noč brez prekinitev.  Vsak diha, ne glede na starost. Prav zato je koncept dihanja nenavaden, skoraj že osupljiv. A ko enkrat prepoznavamo številne resne težave, ki nam jih lahko naloži nepravilni pa premalo prožnen dih, se kaj hitro lahko zavemo, da je boljše za to poskrbeti prej preden bo prepozno. Takšna trajna, preprosta in magična sprememba pri dihu nam lahko naredi, da življenje nikoli več ne bo isto. Kajti te vaje nas lahko rešujejo iz naših con lagodja, iz katerih mi sami kar ne znamo nazaj ven in se zato vrtimo kot maček okrog vrele kaše. In takrat mi sami tonemo, naše vibracije pa samo še stagnirajo brez da bi mi začutili, da gre pri vsem skupaj nekaj že narobe. 

Zakaj naših lepih vibracij še ne bo videti na obzorju jutrišnjega dne …

Spokojno sprejmi izkušnje let, drugo za drugo, skladno odlagaj stvari iz mladosti** bi že zdavnaj morali razumeti prav vsi, rojeni zdaj na tem planetu z imenom Zemlja. Sodobni življenjski slogi nam sami po sebi žal večini ne podpirajo vseh teh zlatih pa brezpogojnih vibracij. Vibracija naša in tudi skupna se nam nenehno spreminja, odvisno pač od samega počutja, okolja, kvalitete življenja, ki ga v tem trenutku doživljamo od stresa, čustev, (ne)ljubeznivih misli, hrane, pijače… Normalno je, da se naša vibracija spreminja in včasih tudi pade – dokler ne pade prenizko za daljše časovno obdobje.Tukaj je nekaj najbolj pogostih dejstev, ki nam vedno znižajo vibracijo in povzročajo težavice v življenju. 

Včasih morda negativnih situacij, ki se redno dogajajo po življenju, niti ne bi povezali z naslednjimi stvarmi… kadar se veliko kritizira, osira, jadikuje, premleva, izmišljuje, grde besede govori, krade, laže, prireja informacije?? … itd postajajo same vibracije nenehno vse nižje, kar lahko privede do utrujenosti, fizične bolezni, negativnih občutkov in čustev ter izgube stika s svojo dušo. Pripelje pa nam v življenje še večji kaos, dramo in negativne preizkušnje. Ker v vesolju vlada zakon iz Resonanc, se vedno privablja k sebi vibracije, ki se jih oddaja. Na videz se zogibajmo tem in podobnim trenutkom kolikor je le mogoče, pa se vseeno zgodi, da nas vedno znova doleti kar je od znotraj po nas. Zato bo modro počistiti si raje kar sproti vse te stare potlačene vzorce obnašanja, ki nobenemu od nas nikoli niso niti v korist niti v ponos.