DihašDiham.Si

najboljše na tem planetu

slabše dihanje - slabo zdravje

izboljšano dihanje - boljše zdravje

boljše zdravje - malo stresov ...

malo stresov ... najlepše življenje

,,vVaji@Vaj,, ter sistemi Dihaš.si.+😕😘 iBeU - InnerBeautyUpdati

Včasih slonim ob oknu, 

gledam dol ljudi …

 zamorjene, zaskrbljene glave sklonjene,

 ona tiho solze skriva, on je ves na tleh

Vse bi dala, da zanetim

njej nasmeh, njemu iskrice v očeh

Kaj vse dala bi, če bi postala vila za En dan, njemu ljubezen, njej en cvet, komu pa sam nasmeh … 

Dobra Vila pa Tabuji


S pomočjo samo-predihavanj po sistemih Dihaš.si
se bo zdaj lahko ČISTO VSAK KAR SAM OSVOBODIL iz PREVEČ STRESNIH DNI, saj nam prav to vsak dan redno zruši svetove zadovoljstva, vzdušja, psihofizičnih kondicij in odnosov.
Le pravilno zapeljano udihavanje nam lahko nazaj zagotovi dovolj kisikov do prav vseh celic, da se bomo lahko trajno pomirili ter si tudi nazaj zoptimizirali sosodelovanja od znotraj samega telesa (fizični, miselni in čustveni svetovi).

... in pa še en drug vidik,
na teh straneh lahko spoznavamo
kako se danes da v srednjih letih pa naprej 36+ svoje dobro počutje, prijetno spanje, dovolj trdno zdravje ter usklajene odnose lažje sproti doživljati
na načine, da se prihrani še več časa, predvsem pa več denarja
*****
Tu se spoznava teme, kako bi si lahko kar vsak sam pomagal in na najbolj preproste načine izboljševal počutje, opolnomočil zdravje ter svet psihofizične kondicije ... na bolj enostavne načine in brez dodatnih stroškov.

Torej kako se bo dalo zdaj v enem samem vezanem sklopu na najbolj preproste načine uspešneje kot doslej zagotavljati si bolj trdno ZdravJe ter si kar sproti

... uspešno pomiriti UM
... pridobivati nazaj umirjen zdravilni nočni spanec
... sproti poskrbeti za močnejše imunske sisteme ter dovolj urejene hormonske slike
... in pa vedno znova pri sebi nazaj vzpostaviti si dušni mir (zadnje velja samo za ženeski del populacije)

Vse to v enem samem šopku vadb ..... s pomočjo predihavanja 😕😘 sistemov Dihaš.si, na način da se nazaj
- opolnomočijo dihalne poti
- priskrbi ponovno več kot dovolj kisikov pri krvi
- si v globine razbremenimo obstresnih stanj ter se zato tudi uspešneje sprostimo

 

Strokovnjaki poudarjajo, da je stres in pa prenapeto okolje resnična težava ter tudi glavni izziv sodobnih združb. 

Statistika ne laže, čakalne vrste so vse daljše, bolniških staležev nismo zmanjšali, nezadovoljstvo ljudi pa je na vrhuncu. Ker so za tem skrivajo družinske navade@razvade in potlačena vzdušja, bodo to za večino ljudi težji izzivi, saj zelo radi vemo povedati vsem drugim kaj naj … sami pri sebi pa sploh ne opazimo več vseh težav. Zato bodo takšni procesi in globinske preureditve, ko se poseže tudi v globinah na samega duha, nujno potrebni za omilitev posledic prevelike nestrpnosti. Ko vsak posameznik s pomočjo kisikovih delčkov sprosti vzrok ter vzorčenje pri ponotranjenem stanju, si hkratno pridobiva nazaj dosti boljšo notranjo pretočnost, bolj trdno zdravje, lepšo samopodobo ter tudi lepšo sinergijo med nami vsemi. Šele tako se lahko začne notranje dojemanje pristnega zadovoljstva namesto nenehnega nezadovoljstva (sebstva).

Doslej v družbi ni bilo pozornosti na tovrstna dejanja, kar je privedlo do prehoda na preveč trpke in površne dihe ter vse preveč površinsko dihanje, ki se ga danes naslavlja kot “vdihi”. Sprejemanje zraka in prekrvavitev med notranjimi organi ne poteka več skladno in kasni, kar posledično povzroči  vse več čustvenega stresa, pasivnosti in pa negodovanj.  Čeprav to navzven ni opazno, saj se lahko zelo dolgo  pretvarjamo, da smo v dobri prisiljeni formi, pa v ozadju in iz nezavednega vendarle nastajajo vedno večje anomalije. Vse to nas postopoma dela vedno bolj ranljive, manj voljne in nemočne po notranjost, kar končno oslabi naše notranje primarne moči in nas naredi prepasivne pa nemočne tudi. Problemi in bolezni in betežne starosti pa se zato danes pojavljajo veliko prej, kot bi bilo res potrebno.

Vsega tega mi sami o nas samih ne vidimo več očitno, niti ostala večina tega zdaj ne razločuje več, pa je sproti naše življene postalo še bolj skomplicirano kot je bilo kdaj zares bilo.

S kultiviranjem (redni treningi) vadb ,,vVajiVaj,, in pa sistemov Dihaš.si si zdaj lahko prav vsak sam pomaga na dosti enostavni način in to s pomočjo polaganja prekrižanih dlani nazaj gor na telo. Na te načine si bo vsak kar sam/sama  uspel omiliti obstresna dogajanja, ki vibrirajo in so skladiščena za notranjimi organi od znotraj samega telesa ter sevaja tudi navzven. “Hkratno” pa si tako vsak sam uspemo zagotavljati nazaj sposobnost umirjenega sobivanja, medsebojnega zaupanja in notranjih moči ter dovolj učinkovitih zdravstvenih slik (hormonsko ravnovesje in močnejših obrambnih sistemov) za res dobro zdravje! Do sedaj smo zato potrebovali psiho terapevte in gore tablet. To nam za naprej vsem skupaj kot družbi umogoča kvalitetno preživljenje v miru, svobodi, brez strahu in skrbi, kjer se bo dalo zlahkotno dihati in tudi v užitku dovolj mirno  spati💛💛

 

*****

lepo pozdravljeni pri vadbah pod krovnim imenom
vVaji@Vaj ter sistemi Dihaš.si.+ iBeU😕😘InnerBeautyUpdati

***

 Da bi se lahko vsak v telesu bolje čutil, bil zdrav in se tudi lažje znašel, bo potrebno vso shranjeno telesno klimo (ali vzdušje, ki ga potem posrka prav vsa okolica) s pomočjo kisikov ter dihalne poti čim večkrat dodobra prevetrit!!!.

 Najlažje se da vse to urejati prav v intimi samega doma!!! Na način, da se s pomočjo polaganja dlani in predihavanji med povezavami za notranjimi organi pridobiva nazaj dobro sponatanejše vzdušje, pri najbolj vitalnih organih pa se tako nazaj zagotavlja red pri odzivanju na sosodelovanje. Hkratno pa se ob tem zna vedno znova nazaj do dobra obnoviti si razpone pri samemu dihanju. Takrat si lahko pri krvi zagotavljamo več kot kot dovolj malih kisikovih delčkov in smo rešeni. Kisik je samo plin v njem pa podatkovne baze in svet informacij, ki se jih ves svet boji, saj se še ne ve kako to sodeluje pri nastajanju svetov. Ko nam dihanje samo v nas ne steče več prav gladko, se sami v sebi že ne čutimo več idealno in se tudi ne razmišlja več tako kot bi lahko znali. Zato bi bilo prav, da bi se zdaj prav vsi učili vseh teh prevetritvenih tehnik ter sistema in krožno vezanih predihavanj. Že po nekaj mesečni redni dnevni vadbi (15-20min) se lahko lažje čutimo, si  do dobra nazaj uredimo zdravstvene slike, učinkovito si pomirimo svoj razum, si spet nazaj uveljavimo polnočni mir, si v življenje vpeljemo nazaj dovolj reda, ter si tako resnično poboljšamo življenje smao. Šele tako telo samo pri sebi lahko nazaj reorganizira samo-zdravilne sposobnosti, 😕😘 In prav zato bomo končno dosti bolj varni, realni pa tudi zadovoljni, saj bomo kar sproti prihranili veliko čas in še več denarja (tudi kolektivna odgovornost) 

,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si.+😕😘 iBeU - InnerBeautyUpdati


Kvaliteta iz dobrega zdravja in odnosov se vedno pričenja samo pri dovolj prijaznem vzdušju-atmosferi (stanje duha) in dobrem počutju@početju. Če si vsi tega po tem vrstnem redu pri sebi ne zagotovimo, bo prej ko slej nam samim šlo še kaj več narobe.
Prijetno vzdušje znotraj nas bo dodajalo in gradilo prijetne odnose ter boljše zdravje, slabo pa nas bo po večini vezalo le še na bolj dolgoročne težave (sindromi snežene kepe)

 

Dobra Vila pa Tabuji

 

 Ali … 

kot je že zdavnaj nazaj ugotovila naša redna udeleženka ga. Metoda 

…Le 3 mesece sem dihala z vami po teh sistemih, in zdaj se “končno” meni res dosti lažje živi !!

vV@jiVaj
in pa sistemi Dihaš.si
*****

Torej, ali je zdaj že prišel ta čas, da se vsak od nas premakne stran od vseh teh zastarelih pogledov na človeka samega in se vsi pričnemo zavedati, da smo bolj kompleksna bitja kot smo bili do sedaj poučeni. Da se zavedamo kako so vsi deli v nas samih in po nas (to kar oddajamo in kar se počne) medsebojno tudi vzročno  ter brezpogojno vezani ter res soodvisni eden od drugega ter mi od njih. Ko začenjamo bolje razumevati in upoštevati vse te suptilne vzorčen ter sonaravne povezave, lahko potem veliko bolj temeljito skrbimo sami zase, za urjenje zdravstvene slike ter za dovolj prijetno vzdušje kar…. s močjo suptilnih tehnik ter kar mimo čisto vseh besed.! To pomeni, da moramo čimprej preseči tradicionalno razumevanje telesa, uma ter duha. Odpirati se je potrebno za celovitejši komplementarni princip, ki že upošteva širše vidike človeškega obstoja ter dosti bolj sonaraven, učinkovit ter hkratno tudi čustvenemu telesu dovolj prijazen način!


Samo kadar bomo sami pri sebi vzpostavljali nazaj dovolj prijetno in transparentno klimo ali vzdušje ter si nazaj uredili to kisikovo pot, bomo za vnaprej lahko sestavljali (kolektivna odgovornost) dosti lepše pa tudi bolj svobodne osebne ter družinske zgodbe, ki so vedno tudi del širše družbene skupnosti

(svet iz družinskih & podjetniških & družbenih klim)

Tu spoznavamo zakaj bi se naj naučili dveh tehnik in sistema v krožno vezanem dihanju po točno določenem zaporedju z imenom vV@jiVaj ter sistem Dihaš.si. Kadar se obeh dveh temeljnih vadb telo že privadi, jih sprejme za svoje. Postanejo za vse nas res eno
čudotvorno antistresno orodje, ki se ga v primeru prestresnih medgeneracijskih izzivih lahko vedno znova preprosto uporablja, da se po sami notranjosti vsak od nas kar sam spet nazaj zrekalibrira!!? Ne samo, da se sprosti vse trenutnih ujetosti in blokad ... temveč bo pri sebi spet miren, da v samem okolju ne bo potencira stresov še naprej.
(osnovno znanje iz življenja samega)
Vadbe ,,vVaji@Vaj,, in sistemi Dihaš.si.+😕😘 iBeU - InnerBeautyUpdati

  Vsem nam se nekje od srede srednjih let 36+ in pa naprej redno dogaja, da so kisikovi delčki pri pomišljanju že okrnjeni (jih vsepovsod ne bo več dovolj) in takrat začenjajo obstajati vsi naši problemi že kar sami po sebi, zdravje pa zato še bolj nazaduje.

Preživeti stresi in izzivi so nam zameglili tudi občutek sam, oz. je z leti postal ohlapen in pa nezanesljiv. Dihalne poti ostajajo skrčene in premalo prožne, zato prekrvavitev kasni in ni takšna kot je bila pri rosnih letih. Zato mi nismo po globin več dovolj dobro razdihani, kiskova pot postaja vedno bolj nepopolna, prekrvavitev pa zataji. Ker primanjkuje kisikov pri krvi se problemi skrbi in strahov začnejo glede na vse preživeto množiti kar sami po sebi, kar še posebej velja za ženski spol. 

V hormonskih slikah se nevidno začnejo rušiti ravnovestja, ki počasi vodenijo ter postajajo vedno bolj nejasnih oblik, zato se prav vsak notranje nezavedno postara prej kot bi bilo to res potrebno. Več stresov nam dodobra načne imunski sistem in ker obrambe telo ne zmore več, postajamo vsi hitreje ranljivi.  In ker smo srednjih letih vsi že preveč vpeti tudi v kopičenja materialnega, nam možgani vse servirajo samo še iz ene in iste smeri. Ta problem možganov samih bo vedno bolj na tapeti.  Večjo kot imamo mi pozornost v samih možganih, večja bo nastajala škoda (beri blodnja), več bo kognitivnega razpada.  Možgani sami kar sami vedno bolj premlevajo, razmišljajo, štejejo, preverjajo, preigravajo in preračunavajo (ne slišijo in ne preverjajo več radi)  in zato nam oni že kar sami istočasno servirajo atraktivne priložnosti ali rešujejo probleme, tudi ko ni res. Skratka sami v sebi pričnejo so sodelelovati in ponujati rešitve prav samo iz mehanično tehničnega načina, brez osnov in odcepljeni od gole realnosti. Če je v starih časih še nekako šlo, zdaj v svetu digitalizacij bodo tukaj vedno večji problemi in nihče ne ve več kako se bo izšlo, saj se že zdaj vidi, da družbeni konsenzi sploh niso več mogoči, saj medijski mogotci z nami že prehudo manipulirajo.


Stres, bolezeni in kaotični odnosi so le vidne posledice iz
PRIKRITIH VZROKOV.
Ko pa se bo vsak sam pri dihanju v globini dovolj umiril, se mu lahko sproti narušijo blokade da se ODPLAVLJAJO VZROKI, po telesu pa se bo brez vsakih prisil takrat vedno znova lahko nazaj VZPOSTAVLJALO RAVNOVESTJE! Tako se da s pomočjo krožnega vezanega dihanja najlažje
ali urediti ali pa izboljšati regeneracijo znotraj telesa ter si ponovno zasidrati nazaj ODLIČNO POČUTJE in pa BOLJŠE ZDRAVJE, poleg tega se ob vsem tem res lahko prihrani ogromno časa ter še dosti več denarja🙂🙂

 

Prihaja čas, ko bo res nujno, da si bo vsak posameznik od znotraj lastnega razvoja (višje stopnje zavesti) moral zaščitil samega sebe in svoje dobro ime… pa tudi družino samo. S pomočjo vseh teh predihavanj si bo lahko sam sebi kar sproti gradil dovolj kvalitetno in zdravo prihodnost … beri … psihofizično kondicijo pri zdravju ter mir v svoji duši.  S pomočjo teh čisto sonaravnih dihalnih vadb v zaprtem krožno vezanem  sistemu dihanja se da sebe notranje temeljito pomiriti, se globinsko odpočiti, si sistematično spet umestiti več kot dovolj malih kisikovih delčkov pri pretoku kisika, da bodo le ti lahko po novem veliko bolj redno prehajali spet nazaj gor v obe možganski polovici in jim redno zagotavljali dovolj hrane. Takrat se bo dvignil pretok, imeli bomo dovolj energije in bo zagotovljen globinski regenerativni spanec! 

Vse to skupaj nam bo lahko vedno znova nazaj dajalo mladostni videz, jasnost ter zadovoljstvo, saj nam povrne nazaj veliko bolj jasne hormonske slike, poširi regeneracijo celičnih ravni ter povrne zdravilne in pomlajevalne sposobnosti telesa samega …..  seveda če se ti obe dve temeljni vadbi redno vadi (kultivira) vsaj nekaj mesecev skupaj. Ko si bomo kar sami pri samemu sebi nazaj vzpostavljali regeneracijo na celični ravni in spet nazaj dovolj poprožili dihalno pot, potem šele postaja naše življenje lahko spet dosti lažje in bolj atraktivno, zdravje pa bistveno boljše. 

Obe dve tehniki iz vV@jiVaj iz sistem Dihaš.si smo v več letih na Ljudskih univerzah že temeljito pretestirali, so učinkovite in povsem varne, da jih lahko brez podznanja neglede na leta začne brez strahu izvajati res prav vsak

(spadajo med osnovna znanja iz življenja)

#urjenje zdravstvene slike  #osveženi pozitivni življenski odnosi  #harmonija telesa, uma in duha


*****
PREDIHAVAJ,
DA si BOŠ TI LAHKO ŠE SPLOH KDAJ na TI
,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si.+😕😘 iBeU - InnerBeautyUpdati
*****

Če se želimo sami v popolnosti zavedati nazaj samega sebe in dosegati bolj učinkovite temelje za prijetno počutje ter opolnomočene zdravstvene slike, bodo poleg hrane in pitje dovolj tekočin (več vode) zavedno najbolj pomembni tile činitelji:

💎💎 dosti boljša pretočnost življenske pra-sile 

💎 umirjen pa dovolj jasen UM 

💎 močnejši imunskimi sistemi 

💎 bolj urejena hormonska slika 

💎 nazaj upelan regenerativno pomlajevalni spanec 

💎 povrnjen dušni mir 

Sred srednih let pa naprej vse to postane ključni deležnik … ali se bo samo telo in naše življenje razvijalo nam v prid in bomo lahko tako kot kraljevi orli postajali vedno bolj žlahtno vino ali pa bomo počasi in na obroke umirali ter zraven zapravili ves svoj težko prisluženega denarja.

 Za zagotavljanje teh zgoraj naštetih virov pra-moči je po ocenah strokovnjakov najbolj ključno spremljati dihanje, ki si ga bo po potrebi moral vedno znova vsak sam nazaj zregenerirati in opolnomočiti spet za naprej, ali drugače povedano:

Ko je dihanje tako okrnjeno, gredo vsi naši življenski filingi stran in tudi naše preproste kmečke logike več ni. Dr. Patricia Gerbarg, priznana psihiatrinja in strokovnjakinja za zmanjševanje stresa, redno poudarja, da “možgani vedno najprej prisluhnejo pljučnim krilom”. To nam preprosto daje vedeti, da način dihanja našim možganom pošlje signale o našem splošnem stanju. Hitri, težki in glasni vdihi tako v našem telesu sprožijo prestresne odzive – hektike svet, medtem ko plehko in lenobno dihanje lahko soustvari monotonije in depresij svet. Po drugi strani pa počasno, umirjeno dihanje v globini signalizira možganom, da smo varni, kar vodi občutke v umirjenost in veliko bolj urejenemu in jasnemu so sodelovanju- torej so samo tu edina vrata v svet iz same ehtike.

Problemi pri prožnostih premehkih tkiv od znotraj telesa postajajo takrat ko se sestopa v zrelo življensko obdobje vedno večji problem, ki se bodo samo še širil, če se spregleda ta prve znake … se težje zaspi, nočni spanec je kraten, zbujamo se preutrujeni, vsaka stvar nas vrže iz tira, prehitro smo užaljeni … in še in še 

 Nasploh ti problemi postajajo otipljivi od srednih let pa naprej, ker je bil sam imunski sistem že prevečkrat načet in smo v obdobju, ko je potrebno opuščati preokostenele družinske navade in anomalije, saj smo v tem obdobju ponovno tarče meta medgeneracijskih soočanj (mali otroci ta mali problemi, večji otroci pa večji problemi) Naravna pot iz življenja nam prinaša pri 40. četih upad mase, pro 50 upad funkcij, pri 60 pa upad moči. Pri ženah je vmes že mena in zmeda postane res popolna.

V nas nastajajo vedno večje miniaturne notranje vrzeli in zdrava komunikacija samo še bledi, se porazgubi in zato se mi vrtimo v začaranih krogih sred časov in se ne odzivamo več čisto realno … kot da mi nismo več mi, pa iz vljudnosti o tem vsi raje molčimo. Moči za resno spremembo pa tudi ni. Dihanje samo pa bo v nas samo tiho drselo in zaradi preveč vsakdanjih obveznosti in stresnih stanj redno pristaja še bolj monotono, plitko, plehko, prelenobno in takrat se prožnosti znotraj občutka povsem razgubi in zato nimamo več moži za nazaj. Kadar se nam notranji občutki raztapljajo (razpad ekosistema) nimamo niti več moči, da se kaj lahko uredi drugače kot se že dela že ves čas. S tako hrčkastimi dihi se lahko v coni udobja živi kar veči del življenja, a se sproti potrebuje več obiskov zdravnikov, več tablet, več prehranskih dopolnil, več denarja, več časa in zato je na vrsti vse več pritoževanja, pa še marsikaj bi se našlo…  jasnosti pri dejanjih, spontanosti ter regenerativnih spancev pač ne bo več nazaj. Tako nam zmanjka miru pri nezavednem, saj je prav nezavedno najbolj močno vpeto v pravilno izraženo dihanje in pa občutek sam. Zato eni pijejo, eni kadijo trave, eni osirajo druge, eni pretiravajo, eni jamrajo, ene je čisto preveč strah, eni se zredijo, drugi se pritožujejo in radi jezijo … in tako se drsi v temno plat življenja brez dostojanstva in notranjega zadovoljstva samo zato ker so okrnjene kisikove poti. Trajnostno tu kozmetični ali kemični pripravki ne pridejo nič prav..

 Žal drugače ne gre, vedno znova kadar se znajdemo sredi medgeneracijskih življenskih soočanj se dihalne poti samo še malo bolj utrudijo in pokrčijo, povezave za našimi notranjimi organi pa se ohlajajo in nam realno omejijo dotok pri moči. Če želimo ohranjati prijetno vzdušje ter dobro kondicijo samega zdravja bo edino predihavanje samega sebe edina prava brezplačna prva pomoč 🙂🙂


vV@JiV@j ter sistemi Dihaš.si
*****
*****

TEHNIKE ter SISTEMI iz KROŽNO VEZANIH PREDIHAVANJ ... vse to tako,
da
si BOŠ TI KONČNO SPET LAHKO na TI

V teh sonaravnih tehnikah se zdaj že da kar sproti redno odplavljati si zasnove pri ponotranjenih ovirah in blokadah, ali pa si uravnovešati čustvene iztirjenosti, ki jih kdo doživlja v danem momentu. Tu si lahko pomaga le vsak sam, z polaganjem dlani nazaj na telo in obvezno mimo vseh besed. To predihavanje in njega intenzivne predpriprave s pomočjo iPeU tehnik so torej postale osebna higiena (kot krtačke za naše zobe) in so ključne pri odpravljanju vseh vzrokov za večini psihosomatskih težav ne samo za posameznika, temveč celo za klimo vseh družin. Da je to res, se je pokazalo pri reševanju stiske člana Društva Distrofikov, ki je bil tik pred tem, da obnemi in se preneha ugibati. Po pol leta dela na samemu sebi s pomočjo teh predpriprav je g. Jure ne le ustavil diagnozo, temveč uradno diagnozo Parkinson z<povrnil na stanje izpred pet let nazaj + sprostile so se prenapetosti  in opolnomočilo vzdušje znotraj družine. In ker je sam sebe z zgibanjem nazaj opolnomočil so mu lahko na rednem pregledu ukinili tablete, ki jih je jedel dolgo vrsto let. Zakaj? Ker vse ta vrste prevetritve v prvi vrsti vključuje zgibanje in proženje znotraj telesa ter obnovo pri kisikovih poteh (sprostitev anomalij), kar vodi do sproščanja ter konsolidiranja sodelovalnih pretokov znotraj teles. To nas pripelje postopoma k zmanjšanju pritiskov in k vse boljšemu hormonskemu ravnovesju znotraj nas ter “naj se ve” ohranja ali konsolidira imunski ekosistem telesa samega. Če je to zmogel gospod, ki je ima diagnozo Parkinsona že več kot 10 let, lahko zmore vsak. PS: zdaj mineva že leto dni, kar gospod ne jemlje več tablet in je postal dosti bolj suveren in sosodelovalen … torej so mu tablete bolj škodile kot koristile, saj so imele kontraučinke, ki jih ni bilo videti. Vsak si torej lahko sam nazaj zagotavlja boljše spanje, spomin, zbranost, samo-zaupanje, močnejši imunski sistem, bolj jasne hormonske slike, na račun teh malih kisikovih delčkov …. le da se je o tem do sedaj v družbi dosti premalo vedelo. 

S pomočjo vseh predpriprav in obeh tehnik v zaprtem krožno vezanem predihavanju se torej že da prevetriti tudi od znotraj samega duha, si nadgrajevati komunikacijske spretnosti in poskrbel za dosti večje doze samozadovoljstva,  hratno pa tudi poskrbeti za trdnejšo notranjo samopodobo (notranja klima in ponotranji obrazi pri osebah) iz vseh 5 dimenzij❤️❤️


Za izboljšanje počutja bo res ključno,
da se izvajajo prav vsa ta KROŽNO VEZANA ZAPOREDJA , saj so po sonaravni poti brezpogojna in SORODNA ČISTO VSAKI DUŠI ter bodo kot taka od srednjih let pa naprej najbolj ključna
**za doseganje revitalizacije in svežitve kisikovih poti
**za ohranjanje ali vzpostavitev dovolj učinkovitih zdravstvenih slik,
**za dušni mir
ter
**pri razreševanju prav vseh teh morečih medsebojnih odnosov.

  🙂🙂 telesu samemu in pa vsem dušam sta vadbi in sistem izredno prijazni. Obe dve sta zavedno dovolj intuitivne narave.  Ko jih enkrat začutimo nam odvzameta le malo časa in skoraj nič denarja. Vsakemu posamezniku se tako umogoči, da s preprostimi tehnikami sam sebe nazaj sprosti ter se sproti odreši notranjih anomali in blokadic ter uspe dosegati dovolj realne pomike pri so sodelovanju od znotraj teles in to kar mimo besed. Marsikdo je že slišal za osnovno pravilo, da ko se začne premišljevati, se vpleta razum in ne gremo več po sonaravni poti in do pravih rešitev. Zdaj ne gre več samo za razum, ampak tudi za naša srca, saj bi v najnovejši zgodovini naj nujno delovali tudi s pomočjo src in ne samo iz misli in zamisli.

Vse te vadbe se  stekajo skozi milijone drobnih rozalilastih pljučnih mešičkov, ki s pomočjo srca in dihanja vplivajo na naše notranja ravnovestja. Primer avtističnega najstnika v tem letu jasno kaže, kako obe obliki vadbe optimalno prav lepo sodelujeta tudi za navzven. Avtističen fant, ki se je pridružil skupini, kjer sta pri predihavanju sodelovala oba njegova starša, je doživel pomiritev, ni več gnjavil staršev, temveč je postopoma kar sam od sebe pričel samostojno sodelovati, ne da bi natančno razumel, kaj se v določenem trenutku počne.

 S pomočjo notranje miline (antistresna pomoč) so vse te vadbe res ta prva prava sonaravna antistresna pomoč, ki nimajo meja in nam samim pomagajo razbivati vse nevidne a ponotranje energijske anomalije na poti kisikovega sosodelovanja, ki se pa nevidne, so pa svite po telesu in so viri vsem težavam (tu se rešuje tudi vzroke ne samo posledice), ter nas ovirajo na poti do dosti boljšega počutja.

Koncept teh zgodb in pa oblika vadb je trajnostno sooblikovana na način, da se nam zagotovi red in to tako, da si lahko urnike prilagaja vsak sam po svojih zmožnostih

* tekom tedna naj se zjutraj ali pozno popoldne vadi v tišini svojega doma  vsaj 10-15 minut

* samo 1x mesečno se da udeležiti skupinskih vadb v živo (največ do dve in pol šolske ure)

*za vse, ki so sredi resnih preveč stresnih družinskih izzivov  obstaja ena strnjena 2 dnevna večerna samoplačniška delavnica (zaradi fizičnega zdravja nujne prevetritve ter odpustitev trenutnih travm in vzpostavitve več pretočnosti)

* obstajajo pa tudi namenske plačljive delavnice ter predavanja, kjer Društvo Valantis širi svoje poslanstvo in ozavešča javnost, da je predihavanje samega sebe pri sebi nujna potreb v današnji družbi. Delavnice in uvodna predavanja se pripravljajo po dogovorih z različnimi podjetji, ustanovami šolnikov in tudi za vsa društva v smislu, da lahko vsi skupaj v družbi sploh postanemo spet nazaj bolj  sinhroni in da bi iz kriz izšli močnejši kot smo do sedaj bili.

 

Zakrčenosti in blokade, ki temeljijo na preteklih preživetvenih in dednih vplivih, so vsem nam zamajale dihanje v telesu bolj kot se nam samim zdi to sploh mogoče in tako počasi, da se mnogi danes sploh ne zavejo dovolj vseh potencialov, samozdravljenja pa sploh nič več. Tako je danes priučena že vsa družba. Počutimo se neizpolnjene in smo ujetniki samih sebe, vedno bolj se trudimo popravljati zunanje utise in makeup, na notranjost smo pa raje vsi kar pozabili. Zato so zdaj veliko bolj nujno potrebni vsi ti bolj subtilni vadbeni pristopi, ki bodo pomagali osvoboditi prenakopičenih prenapetosti in anomalij znotraj nam samim, ki smo se jih že itak vsi redno navadili prenašati pri sebi redno s seboj. Zato se vedno bolj stagnira namesto napreduje … kar nam vedno znova dokazuje statistika sama. Pravilna praksa nam  pa omogoči, da se bo dalo s pomočjo predihavanja osvobajati stran od vseh teh notranjih blokad in vedno širših anomalij.  Ta praksa nam pomaga ponovno zasidrati v telo dovolj svežine, dovolj prožnosti ter svet iz same jasnosti. Vse to bo rezultat tega, le če se bomo potrudili in si kar sami sebi nazaj zagotovili ponovno dovolj kisikov pri potovanju krvi, ki bodo zdaj brez problemov spet prehajal tudi nazaj gor vse do možganov. Dovolj kisikov v možganih je pravi blagoslov in prav to je tisto, kar nam lahko pomaga ne le ohranjati boljše zdravje, pač pa tudi razmišljati veliko bolj realistično. To nam resnično lahko izboljša vse odnose, zagotavlja bolj mirne spance in spodbudi pozitivne spremembe in preboj. 

Velja univerzalno pravilo, da tako kot v nas, tako gre tudi naokoli nas!! Žal obratno ne gre. 

Zatorej, ko bomo premagovali lastne izzive in nam samim spremenili svet vibracije pri ponotranjeni klimi (svet notranjih obrazov in njih harmonija skupaj) od znotraj nam samim, se bodo šele okoliščine okoli nas lahko spreminjale, urejale in zavrtele nam nazaj v prid.

ZLATA VRATA za SREDNJA LETA



JASNOSTI 🙂
VITALNOSTI🙂
ZADOVOLJSTVO 🙂
DOSTOJANSTVA SVET🙂

E(H)TIKE 🙂
namesto neurejene HEKTIKE ,
skupaj z POZITIVNIMI ODNOSI 🙂 tudi do nas samih,
bodo vedno ključna hrana in sestavine za dobro početju@počutje
ter so edini pravi znanilci pri vsaki družbeni pomladi, ki je danes v tej združbi sploh še ni videti.

,,vVaji@Vaj,, in po sistemih Dihaš.si.+😕😘 iBeU - InnerBeautyUpdati

*****

Našteti metafizični dejavniki, ki niso merljivi in se jih v trgovini ne da kupovati 🙂 🙂 so vsi povezani z notranjimi zgibanji po telesu in s količinami drobnih kisikovih delčkov (v nadaljevanju kisikov*) pri potovanju kisikov od dovolj krvi za in med vsemi vitalnimi organi. Če kateri od vseh teh zgornjih vidikov izginja iz našega vsakdana, postaja resna grožnja vsem nam in škodno vpliva na sam svet in zanamce. Dejansko pa bo to v prvi vrsti pomenilo le, da kisikov* že bolj kot ne primanjkuje, kar je potem vzrok, da razpada in notranja in okoliška klima ter nam zavira vsako brezpogojno sosodelovanje, ki kasneje pripelje do razno raznih blokad in še več osebnostnih težav, lahko celo bolezni ali pa celo razpad v shemi vseh odnosov! Tukaj vsi današni kozmetični popravki in pa izboljšave vizualnih podob časa stvari le še poslabšujejo.  

Tehnike in pa sistemi za sprostitev, posodobitve ter svežitve pri ponotranjeni higieni so zdaj res nujno potrebni v različnih obdobjih življenja, še posebej pa v srednjih letih in nazaj gor vse do smrti. VSE SKUPAJ JE POVEZLJIVO V EN SKUPEN ŠOPEK IZ VADB ter upravičeno nosi  ime

  ZLATA VRATA ZA SREDNJA LETA ❤️❤️❤️ 

Namenjen prav za vsakogar, ki se znajde v osebnih stiskah, da se ne zatikamo več v nevidne pa nezavedne vzorce, iz katerih se po večini sami ne zmoremo ali pa ne znamo več izvleči. Naše zdravje in duša pa zato trpi.

V srednjih letih se nam brez izjem redno začenja čustvena transformacija. Tu so nepričakovane spremembe čisto običajni pojavi. Če ne že prej, je takrat zadnji čas, da se spoznamo s temi preprostimi a učinkovitimi vadbami gimnastičnih strechingov in sproti vzpostavljamo sami sebi najprej nazaj notranje ravnovesje…. v naše dobro za naprej. Tako nam bo pri duši vedno lepo in bomo pomirjeni spali ter spočiti začenjali dan, neglede na okoliščine!  Dve temeljni vadbi in priprave izboljšajo pretok energije ter omogoči vzpostavitev notranjih mehanizmov za sonaravno premikanje notranjih meja. Samo te vrste globinska razbremenitev nam lahko olajša življenje, povrne boljšo družinsko sfero in uspešno komunikacijo z zanamci.

S temi tehnikami se da znebiti vseh pretoksičnih nabojev (ponotranjenih zveri) ter poskrbeti, da se za naprej ne prenaša več vseh teh negativnih vzorcev ali toksičnih pra-nabojev, ki se drugače z nami selijo kar iz roda v rod. Tako bo naša barka uspevala medgeneracijsko pluti veliko bolj iskreno, gladko in z manj problemov po vsej reki življenja samega.

 

ZLATA VRATA za SREDNJA LETA

,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si.+😕😘 iBeU - InnerBeautyUpdati

*****

 

Prehoda v vodnarjevo dobo ne bo več nazaj, zdaj se pričenja to obdobje že dihati in počasi se sidra tudi že zlate zore čase.

 Pridobivanje višjih vibracij nam ne bo več tako zelo enostavno. To zahteva od vseh nas precej več napora, ker bi se naj sprotno počistilo vse te prikrite@skrite očem nevidne blokade ter vse potrebe po najnižjih vibracijah, ki se še kar prenašajo medgeneracijsko iz rodu v rod. To so potrebe po jezi, sovraštvu, krivdi, strahu, skrbeh, nemoči, preobčutljivostjo, grozi, sovraštvu… itd. Ta dela ,,na samemu sebi za sebe samega samo”!!  res niso več muha enodnevnica, temveč zaradi volje miru že postajajo prednostna naloga prav za vsakega od nas, ki zdaj nismo več prav mladi. Če bi pri sebi prav vsak kar sproti izvajal čiščenja in odpravljal anomalije ter blokadice znotraj sebe😎😎(blokad so nekje pa od nekoč) s pomočjo predihavanja🥰, bi sčasoma omilili ali celo odpravili prvinski naboj, da se ne sprožajo več potrebe iz jez, prepirov, skrbi, dodatnih strahov, tesnob, nesreč (samokaznovanja), žalosti, nespečnosti, uglajanju, prenajedanju, itd. … to bi nam vsem praktično umogočilo, da se končno lahko začne znotraj skupnosti bolj sinhrono, transparentnejše ter tudi modro nazaj sobivati v stilu zlate zore!
 
V temu življenju je treba sprejemati tudi odgovornosti za vsako stanje in risanje teh skic nam realno odpre poglede, kaj deluje in kje ti gre bolj navzdol po lestvici družbenih vrednot..
Naši odnosi so naše bogastvo in je prav, da se jih prav vsi tudi dovoljbolj korektno zavedamo

I.

Postali smo si že pravi pravi tujci. Potrebuje se en večji preobrat v življenju, ki nas bo lahko obrnil nazaj k nam samim. Željam sodobnih ljudi pa še ni videti konca, zato tudi še ni videti konca kaosa, ki je posledica prenasitnih želja. Potrebno je sestopati iz tega vrtiljaka prej, preden nas na to opozarjajo bolezni same. To nam namreč urejajo nezgode ali pa naše bolezen same. Ko gre že vse narobe, bo pozno, zato raje razmišljajmo za naprej . Prisluhni si in za v vaje piši si tri svoje sezname

Vzemi svinčnik, razmišljaj in zapisuj nekaj svojih zanimivosti, radosti in pa anomalij ..

I. sam do sebe in

 II. še v odnosu tebe do ostalih. 

Riši si časovnice

II.

Zašli smo že zdavnaj. Znašli smo se v kolektivnem kaosu, za katerega se zdi, da nas ta pot vodi le v pogube. V prehitrih tempih, ki nam ga danes življenje narekuje, smo pozabili, kdo resnično mi sploh smo. Kaj bo naše poslanstvo in kaj nas v resnici kliče k udejanjanju. Slediti kar vsem klicem od vseh le našim še ne nas pogosto odpelje daleč stran od nas samih in le do nezadovoljstva. Vsake odločitve, ki jih izbiramo danes in ki niso od samega srca, nam lahko škodno vplivajo na poti prihodnosti. Zato zamisli se pa nariši si svoje več barvne kroge

Vzemi flomastre si, rišeš lahko komplete vezi v barvah noči

I. zadovoljnih v modrih tonih in pa

II. konfliktnih v rdečih tonih ..

za med prijatelji (a)in pa tudi v okviru družine (b)

III.

Želje naše ne bodo nikoli naše sanje. Želje so sebične in običajno prazne, kratkoročne misli, ki se kopičijo znotraj nas in so soodvisne od drugih in jih dolgoročno želi Eg-trip sam. Naše sanje nikoli. Te so dolgoročnejše in izoblikovane zamisli, ki čakajo, da se skozi nas udejanjajo.

Pogosto se pravi: ,,Samo še tole in se posvetim sebi”.Čas zase je sedaj, kajti ne zmore se zares poskrbeti za druge, če ne znamo slišati pri sebe sebe in najprej poskrbeti za nas same.

Vzemi svinčnik, list papirja

Razmišljaj in oriši kje si si že uresničil same sanje. 

Nato obrni list in zapiši kaj želiš uresničevati si še za naprej

  Žal so vsa naša telesa umrljiva, duša pa nikoli. Potrebe po ta nižjih vibracijah, ki vibrirajo znotraj nam samim, pa bodo šle z nami naprej v onostranstva

Mladost sama še omogoča, da se spopadamo z izzivi življenja brez večjih težav. Z leti pa se prevzama odgovornost za svoja dejanja in rezultate, in takrat ni več vseeno, kako se odločamo ter vedemo. Na poti življenja, še posebej ko pride na pragu zrelih let čas levitve, se srečujemo z mnogimi ovirami, nerešenimi preteklimi odnosi, potlačenimi čustvi in besedami ter obilico skrbi. Prvi korak k rešitvi je priznati si vse to kar pač je, tudi če to prinaša bolečino. Pogosto smo ujeti ali pa pademo v nerazumljive in toksične vzorce pa tudi podvzorce. Vse to vedno vodi ali do bolezni (zanikanje stanja) ali pa se znajdemo v začaranih krogih in rešitve ne najdemo več. V bistvu pa dejansko obstaja preprosta rešitev, da se najprej uravnoteži nazaj poti kisika, ki potuje vezan v krvi

Da bi bolje obvladovali vse te redne izzive, si je potrebno nazaj vračati moči v svoji notranji strukturi. Za to so ključnai trije predpogoji:

I. Zagotoviti si moramo dovolj kisikovih delčkov in spodbuditi pretok kisika v krvi (pri tem sama športna vadba sama po sebi ne bo nikoli dovolj)

II. Pomembno bo tudi, da se ponovno nazaj skristalizira pretanjeni občutek sam ter vzpostavlja nazaj stik s svojimi primarnimi občutki.

III. Pri urjenju kisikovih poti in treniranju občutka bi se naj doučili nazaj poslušati in slišati tudi sami sebe, kot so to že poznali vsi naši predniki in kar je predpogoj iz dobe vodnarja.

Če si vsak sam vseh teh treh točk ne zoptimizira nazaj do optimuma, so oslabljeni imunski sistemi in je narušeno hormonsko ravnovesje. To vodi v pospešeni avtomatizem ter do notranjega nezadovoljstva, izgorevanja, do nerazumnih dejanj ter na koncu tudi v bolezni same. In same starosti pa so tu prej kot bi bile zares potrebne. Predvsem zaradi nevzpostavljenega ravnovestja znotraj nam samim, se za navzven pokaže kaos pri zdravju ter pri odnosih tako v družini kot v širših skupnostih.

Rešitev namreč ni v tem, da se začne samo optimizirati načine pomišljanja temveč, da se skozi predihavanje samega sebe najprej poskrbi tudi za vsa zgoraj našteta stanja. Kar nam omogoči hkrati tudi to, da se ne živi več le v mislih, temveč se spiralasto povezujemo tudi po poti samega srca.

Na tak način bi vsak veliko lažje premagoval dnevne zadolžitve, pa še zdravje bi mu dolgoročno lepše zacvetelo = dobro počutjemanj stresamanj tabletmanj bolniških+več časa+več denarja!😀😀😀

Vse to sonaravno razširjeno krožno udihanje nam bo s pomočjo tehnik in sistema Dihaš.si lahko vedno znova in znova sproti dovolj varno razstavilo vsa ta stara omejujoča prepričanja, ki grenijo trenutno počutje@početje ter nam bo hkratno!! tudi upeljevalo s pomočjo predihavanja svet iz dosti lepših frekvenc

#DobroPočutje, #NotranjeRavnovestje, #VEČNI_MIR, #Sreča, #Milina, #Harmonija

 posledično pa tudi že poskrbelo za težko PRIČAKOVANE veliko bolj  ZLATE BREZPOGOJNE ODNOSE !!!

😀😀😀

ZLATA VRATA za SREDNJA LETA
,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si+😕😘 InnerBeautyUpdati
******