Najboljše na tem planetu
*****
Kdor si želi,
lahko prične po Sistemu krožnih predihavanj
sam sebi nazaj pridobivati
boljšo Energijsko pretočnost ter dolgoročne Temelje za res dobro Zdravje
Nauči se krožno suptilno vezanih tehnik iz predihavanja po sistemu Dihaš.Si !!!
A je že prišel ta čas, da se premaknemo stran od zastarelega pogleda na človeka in se začnemo zavedati, da smo kompleksna bitja, kjer so vsi deli medsebojno vezani. Ko začenjamo bolje razumeti in upoštevati tudi te sonaravne povezave, lahko veliko bolj učinkovito skrbimo zase. To pomeni, da moramo preseči tradicionalno razumevanje telesa in uma ter se odpreti za veliko bolj celosten pristop, ki že upošteva več vidikov človeškega obstoja in to na bolj sonaraven, sodoben in telesom prijazen način
PREDIHAVAJ, DA BOŠ TI RES TI
Vadbi ,,vVaji@Vaj,, in pa sistem Dihaš.si.+
iPeU - InnerPeaceUpdati
iPeU - InnerPeaceUpdati
Boljši imunski sistemi, izboljšana hormonska slika, kakovostni spanec in ponotranjena harmonij, vse to nam da res trdnejši tempelj za dobro zdravje. Sred srednih let pa naprej so to resnični in ključni varuhi za trajno zdravje ter so edini res ta pravi viri dobremu počutju ter sami življenjski stabilnosti.
To so torej ta prvi temelji za bolj mirno in zdravo življenje. Za zagotavljanje vseh teh zgornjih virov iz moči je danes ključno urediti si nazaj dovolj izpopolnjeno dihanje ali drugače povedano:
“V našem življenju si boljšega počutja, življenjske jasnosti in stabilnosti brez ponovno prebujenega in spontano urejenega dihanja samega žal ne bomo zmogli v učinkoviti meri priklicati si spet nazaj” …
V teh stresnih časih ter še posebej v srednjih letih in naprej bo najbolj ključnega pomena, da vsak začne čimprej spremljati kako se diha. Dihanje znotraj nas postaja zaradi vseh preživetih stresov preobremenilno in z leti stagnira (osnovni problem drsenja v prehitro staranje), pa je zato na mestih, da si vsak čim večkrat nazaj odpira in ponastavlja sam svoje dihalne poti. Naj se loti kar sam sistemskega predihavanja po točno določenem zaporedju, ki sem ga odkrivala vrsto let.
(osnova znanja življenja samega)
Z več leti postaja večina ljudi tako preobremenjenih, da dihanje v telesu obstaja prekratko , preplitko in pa omejeno. Zaradi preplitkega dihanja primanjkuje znotraj pri pretoku kisika malih kisikovih delčkov, kar negativno vpliva na vso zdravstveno sliko in še posebej na res zdravo početje. Zato ni čudno, da smo zmedeni in da vsak dan spremljamo samo še negativne novice. Živimo v digitalnem svetu, kjer se bodo te slabe situacije le še globile. Naše počutje pa že zdaj stagnira in ker so hormonske slike vedno bolj nejasne, se vsi notranje postaramo prej kot je potrebno, zdaj pa še bolj pospešeno prav zaradi prestresnega ter hektičnega preživljanja časa.
Zato je nujno, da bi si danes lahko vsak posameznik od znotraj lastnega razvoja in čez občasno plemenitenje samega dihanja kar sam sebi ščitil dosti boljše počutje@početje ter bolj kvalitetno zdravje, kot če to ne bi počel. S pomočjo diha in po sistemu krožnega predihavanja se lahko da notranje bolj temeljito umiriti in globinsko spočiti ter spet pridobivati nazaj izboljšan globinski in regenerativen spanec! To nam daje ponotranja zadovoljstva, veliko boljšo hormonsko sliko, regeneracije na celičnin ravnen ter zdravilne in pomlajevalne efekte. Seveda če se jih redno vadi vsaj nekaj časa skupaj.
Po mnogih letih vodenja vadbe sem že zdavnaj ugotovila, da je 90-minutna skupinska vadba iz predihavanj v živo prav za vsako osebo izjemno pomembna. Redkokdaj dobimo priložnost globoko in hitro olajšati se notranjih prenatrpanosti, si obnoviti sami sebe ter se hkratno tudi v globini umiriti. S pomočjo krožno vezanega predihavanja vse to poteka gladko.
Po večini od mojih vadb udeleženci odhajajo z svežimi obrazi, polni energije, dobre volje, zadovoljni, navdušeni in, kar je najpomembnejše, notranje dokaj umirjeni. To je znak, kako ssi je v tem hektičnem času nujno potrebno vzeti več časa za sprostitve ter za prerez stran od vsakodnevne rutine, še posebej v teh postkoronskih časih in v trenutno predinamični združbi.
Ena od učinkovitejših poti bo torej tudi ponovno vzpostavljati si nazaj notranje suverene ponastavitve s pomočjo predihavanja samega sebe na povsem sonaraven, novejši in telesom prijaznejši način kot doslej!
… z preplitkimi, prelenimi in pa čisto prekratkimi dometi od znotraj dihanja se ne da več zdravo preživljati čase, ker to blokira prav vse zdravilne sposobnost pri ljudeh. Zato bo zaradi reda volje in vzpostavitve realnih časov res nujno potrebno prizemljevanje skozi občasno predihavanje samega sebe sicer bomo počasi vsi med sabo do konca skregani. Narediti je potrebno res vse, da se temu motečemu elemenu odvzame moči. Da se dihanje samo lahko ponovno proži po nas spontanejše, ne pa da se še kar čaka, da stanja zdrsijo še globje in nam onemogočajo prebujenja na poti višjega stanja zavedanja
❤️❤️
Problemi s prožnostjo premehkih tkiv od znotraj po telesu postajajo z več leti vedno večji problem, sploh pa v srednih letih in naprej. Zaradi tega nastajajo vedno večje notranje vrzeli in zdrava komunikacija bledi ter se porazgubi in zato se mi vrtimo v začaranem krogu sred časov. Dihanje samo pa v vsakemu od nas zaradi preveč vsakdanjih obveznosti in stresnih stanj postaja vse bolj monotono, plitko in pa plehko, prelenobno in tako prožnosti znotraj občutka mi nimamo več.
Ko je dihanje tako okrnjeno, gredo vsi naši življenski filingi stran in tudi naše preproste kmečke logike več ni. Dr. Patricia Gerbarg, priznana psihiatrinja in strokovnjakinja za zmanjševanje stresa, je nekoč dejala, da “možgani vedno poslušajo pljuča”. To nam preprosto da vedeti, da način dihanja našim možganom pošlje signale o našem splošnem stanju. Hitri, težki in glasni vdihi lahko v našem telesu sprožijo prestresne odzive – hektike svet, medtem ko plehko in lenobno dihanje lahko soustvari monotonije svet. Po drugi strani pa počasno, umirjeno dihanje v globini signalizira možganom, da smo varni, kar vodi občutke v umirjenost in veliko bolj urejenemu in jasnemu so sodelovanju- e(h)tike svet.
JASNOSTI 🙂
VITALNOSTI 🙂
ZADOVOLJSTVA 🙂
DOSTOJANSTVO 🙂
E(H)TIKA 🙂 namesto HEKTIK ,
skupaj z POZITIVNIMI ODNOSI 🙂 tudi do samih nas,
so ključne sestavine za dobra početje
Vsi ti metafizični dejavniki so povezani s količino drobnih kisikovih delčkov (v nadaljevanju kisikov*) pri potovanju kisika od znotraj same krvi. Če kateri od vseh teh zgornjih vidikov izginja iz našega vedenja, postane resna grožnja vsem nam in škodno vpliva na ves so svet in zanamce. Dejansko pa to pomeni v prvi vrsti le, da kisikov* že primanjkuje , kar je vzrok, da nam razpada notranja klima ter lastno brezpogojno so sodelovanje, ki kasneje pripelje do blokad in še več osebnostih težav, lahko tudi bolezni ali celo razpade v shemi odnosov.
Zato je pomembno, da se čimprej zavemo prav vsi teh zgoraj naštetih potreb in da vsak pri sebi odvije te nevidne probleme, da si izboljšuje notranjo klimo (svoj ponotranjeni izraz¸- obraz) tudi z močjo predihavanj, kajti BREZPOGOJNIH ŽIVLJENSKIH DRŽ IN POZITIVNEGA RAZVOJA DOGODKOV se brez več kot dovolj vseh teh malih kisikovih delčkov ne da več pridobiti si nazaj!
KROŽNO PREDIHAVANJE,
DA TI BOŠ LAHKO SPET RESNIČNO TI
*****
Vadbi ,,vVaji@Vaj,, in pa sistem Dihaš.si.+ iPeU - InnerPeaceUpdati
Zakrčenosti in blokade, ki temeljijo na preteklih in dednih vplivih, omejujejo dihanje v telesu tako počasi, da se mnogi ne zavedajo več svojega stanja. Zato so potrebni bolj subtilni vadbeni pristopi, ki pomagajo osvoboditi kopičenje napetosti in pa stisk, ki jih pogosto prenašamo s seboj. Pravilna praksa nam omogoči, da se osvobodimo vseh teh notranjih blokad in prej dosežemo občutek prožnosti, svežine ter jasnosti, ki nam pomaga razmišljati bolj realistično. To nam lahko izboljša naše odnose, zagotavlja bolj mirne spance in spodbudi pozitivne spremembe v dogajanju. Omogoči nam boljše ideje, realnejše razmišljanje, izboljšane komunikacijske veščine ter brezpogojno so sodelovanje med ostalimi. Končno se nam uspe izviti iz ujetosti v lastne sence nemogočega.
S pomočjo pravilnega postopka predihavanja se lahko učinkovito naučimo tudi varno prisluhati samim sebi. Predvsem nam bo to pomagalo pri sprostitvi pretokov in blokad od znotraj v sami sinergiji. S tem bomo intuitivno bolje čutili in pa razumeli same sebe ter prav zato učinkoviteje spreminjali svoje navade in vzorce, kar bo poskrbelo, da bo naše počutje postajalo vedno bolj optimalno. Tako se lahko da lažje so ustvariti bolj etično in manj stresno okolje ter tudi izboljšati vse odnose. Velja univerzalno pravilo, da tako kot v nas, tako tudi okoli nas!! Žal obratno ne gre in zatorej, ko bomo premagovali lastne izzive in nam samim spreminjali klime (svet notranjih obrazov in njih harmonija skupaj) od znotraj nas samih, se bodo šele okoliščine okoli nas lahko izboljševale.
lepo pozdravljeni pri vadbah
pod krovnim imenom
,,vV@JiVaj,, ter sistemi Dihaš.si
Vadbi ,,vV@jiVaj,, in pa sistem Dihaš.si.+ iPeU - InnerPeaceUpdati
🙂za vse nas sta zdaj tu dve vadbi iz sonaravnega dihanja iz ,,vVaji@Vaj,,🙂
Samemu telesu in dušam sta izredno prijazni. Obe dve sta zavedno bolj intuitivne narave, ki nam odvzameta le malo časa in skoraj nič denarja, ko jih enkrat že spoznamo. Vsakemu posamezniku se zdaj tako omogoča, da se s preprostimi tehnikami sam sprosti, razreši notranje anomalije in blokade ter uspe dosegati boljše premike pri so sodelovanju od znotraj telesa. Ne gre več samo za razum, ampak tudi za naša srca, saj bi v najnovejši zgodovini naj delovali tudi s pomočjo src in ne samo iz misli in zamisli.
Vadbi se stekata skozi milijone drobnih rozalilastih pljučnih mešičkov, ki s pomočjo srca vplivata na naše notranje stanje. Primer avtističnega najstnika v tem letu jasno kaže, kako obe obliki vadbe optimalno sodelujeta tudi za navzven. Avtističen fant, ki se je pridružil skupini, kjer sta pri dihanju sodelovala oba njegova starša, je doživel popolno pomiritev in postopoma je kar sam od sebe pričel sodelovati, ne da bi natančno razumel, kaj v določenem trenutku počne.
S pomočjo notranje umirjenosti sta ti dve vadbi res ta prava prva pomoč, saj nam pomagata razbiti ponotranje energetske blokade, ki so pogosto vir težav (vzrok) in nas ovirajo na poti do večnega zadovoljstva in bolj popolnih sreč.
S temi preprostimi tehnikami si bo lahko zdaj vsak že kar sproti redno odplavljal osnove iz ponotranjenih ovir in blokad, lahko pa tudi samo uravnovešal čustvene vzorce, ki jih doživlja v danem trenutku. To predihavanje in njega intenzivne prirave s pomočjo iPeU tehnike je torej postalo ključno za pri odpravljanju vseh vzrokov pri večini psihosomatskih težav ne samo za posameznika, temveč celo za klimo celih družin. Zakaj? Ker ta vrste prevetritev vključuje obnovo kisikovih poti (sprostitev anomalij) in pripelje do sproščanja ter konsolidiranja sodelovalnih pretokov znotraj teles. To nas pripelje postopoma k zmanjšanju pritiskov in k boljšemu hormonskemu ravnovesju znotraj nas ter “naj se ve” ohranja in krepi imunski ekosistem telesa samega. Mi vsi pa pridobivamo nazaj izboljšano spanje, spomin, zbranost, samo-zaupanje ter hkrati zgradimo skozi postavljanje meja do vseh ljudi bolj prijetno notranjo samo-podobo. Skupaj z občutkom moči, da bomo sami življenju končno sami kos, kar nam prinese veliko bolj zdravo komunikacijsko sposobnost in večjo doza zadovoljstva.
Za izboljšanje počutja je ključno,
da se redno izvaja vsa ta krožna predihavanja, saj so po naravi sorodna tudi vsem dušam in so kot taka prav v srednjih letih pa naprej ključna pri revitalizaciji poti pri kisiku, ohranjanju boljšega zdravja in pri reševanju posameznih odnosov.
Vadbi ,,vV@jiVaj,, in pa sistem Dihaš.si.+ iPeU - InnerPeaceUpdati
V bolj pravilnih sonaravnih merah predihavanja si lahko zdaj posamezniki ponovno vzpostavljajo vedno in znova nazaj bolj trdne temelje za zdravja in za boljšo psihofizično mentaliteto. Vsi se moramo zdaj naučiti vodnarjevih elementov kako se da
* uravnotežiti pretoke energij od znotraj samega telesa
* ponovno nazaj zoptimizirati si so sodelovanje med notranjimi organi,
* odplavljati notranje stiske in čustvene anomalije (vzroki pri večini slabega početja@počutja)
* ustvariti več boljše intuitivne pretočnosti in posledično soustvarja dobro notranjo pra-silo
* svojem telesu spet povrniti notranje harmonije svet.
Tako smo vsi pridobili podporni sistem, kjer lahko s temi tehnikami v povsem sonaravnem toku kar sami odpravljamo pretekle težavice in posledično vzpostavljamo za naprej veliko boljše odnose pri nas samih, pa tudi za navzven pri sodelovanju med vsemi nami.
Zdaj bo to dosegljivo s pravilno prakso dveh vadbenih tehnik “vV@jiVaj” in sistemi Dihaš.si. Po poti teh metod se gre skozi globok proces izboljšanega dihanja in krepitve udiha, kjer je možno hkrati povečevati naše notranje razpone in opolnomočiti pretoke pri energiji.
Ne sme se več podcenjevati vseh naših in tujih trenutnih akcij & reakcij, še posebej pa ne novodobnih frustracij po Eri vodnarski. Danes se iz vseh teh prisotnih novodobnih zapletov in zmedenih situacij lahko rešuje le še vsak posameznik sam s svojim lastnim delom na samemu sebi samo. Zato je ključno razviti več zdravilnih pristopov bolj intuitivne narave. Eden od teh pristopov je zagotovo ponovno vzpostavljanje povezave z veliko bolj učinkovitim dihanjem in na popolnoma sonaraven način (nazaj na udihe), ki se razlikuje od preobremenjenega in ničkaj več sonaravnega vdihanja. To nam bo lahko omogočilo napredke, da se bomo osvobodili iz kletk, v katerih je vsak od nas na svoj način ujet. Ti intuitivnejši udihi nas bodo osvobajali, saj nas bodo lahko popeljali iz začaranih krogov destruktivnih vzorcev, posebno uspešno tudi zato, ker se sproti ob vsem tem kar se nam zdaj dogaja sam racionalni razum naj ne bi več preveč vpletal (prav zato so nujno potrebni ti sonaravni intenzivi).
Le ti sonaravno razširjeni in pa krožni Udihi, ki jih lahko v vsako Telo sidramo s pomočjo sistematičnega predihavanja, nam bodo razstavili vsa ta stara omejujoča prepričanja in nam uspeli vpeljavati hkratno!! svet lepših frekvenc
…#DobroPočutje, #NotranjeRavnovestje, #VEČNI_MIR, #Sreča, #Milina, #Harmonija,
posledično pa tudi že težko PRIČAKOVANe tudi veliko bolj ZLATe ODNOSe za v naprej !!!
ZLATA VRATA za v SREDNJA LETA
*****
Vadbi ,,vV@jiVaj,, in pa sistem Dihaš.si+ iPeU - InnerPeaceUpdati
😀
Te tehnike za posodabljanje in svežitev ponotranje higiene so nujne v različnih obdobjih življenja, prav nujno pa v srednjih letih in navzgor vse do smrti. Zato vadbi upravičeno nosita skupno ime ZLATA VRATA ZA NA SREDNJA LETA. Primerna sta prav za vsakogar, ki se znajde v osebnih stiskah, da se ne zatikamo več v nevidne pa nezavedne vzorce, iz katerih se večina sama ne zmore ali pa ne zna kar tako izvleči.
V srednjih letih se nam redno začne čustvena transformacija. Tu so nepričakovane spremembe čisto običajni pojavi. Če ne že prej, je takrat zadnji čas, da se spoznamo s temi preprostimi a učinkovitimi vadbami iz gimnastičnih strechingov in sproti vzpostavljamo sami sebi ta najprej najprej nazaj notranje ravnovesje. To izboljša pretok energije ter omogoči vzpostavitev notranjih mehanizmov za sonaravno premikanje notranje meje. Samo globinska razbremenitev na ta način nam lahko doda olajšanje v samo življenje, vrača boljšo družinsko sfero in uspešno komunikacijo z zanamci.
S temi tehnikami se da znebiti vseh pretoksičnih nabojev in si skrbeti, da se za naprej ne prenaša vseh teh negativnih vzorcev ali toksičnih pra-nabojev, ki se selijo iz roda v rod. Naša barka po reki življenja bo šele takrat lahko plula veliko bolj iskreno, gladko in z manj problemov.
😀
Koncepti zgodb in pa oblika vadb so trajnostno naravnani na načine, da se zagotovi red in da si urnik lahko vsak prilagaja sam po svoji zmožnosti
* tekom tedna, kdor želi, se zgodaj dopoldne ali pozno popoldne vadi v tišini doma 10-15 minut
* občasno se lahko sledi enourni vadbi preko zoom-a
* 1x ali 2x mesečno se da udeležiti v živo skupinskim vadbam (največ do dve in pol šolske ure)
* obstajajo pa tudi namenske plačljive delavnice ter predavanja, kjer širimo poslanstvo, da je predihavanje samega pri sebi nujna potreb v današnji družbi. Pripravljajo se po dogovorih za različna podjetja, ustanove šolnikov in tudi za vsa društva, da lahko vsi skupaj v družbi sploh postanemo spet sinhroni in močnejši kot smo do sedaj bili.
ZLATA VRATA za na SREDNJA LETA
*****
Vadbi ,,vVaji@Vaj,, in pa sistem Dihaš.si ter InnerPeaceUpdati
"Pomena prehran se vsi že dolgo zavedamo,
smo pa do zdaj premalo pozornosti namenjali pomembnosti kisikovih delcev pri prenosu od znotraj po krvi.
Vidne posledice tega so, da veliko ljudi zdaj težje prepoznava lastne smernice in zato že zdavnaj ne zmoremo več vsi sami pokoristiti svojih polnih potencialov."
Strokovnjaki poudarjajo, da je stres in prenapeto okolje resnična težava ter tudi glavni izziv sodobnih združb. Zato so takšni procesi iz globinske ureditve, ki jih dosežemo tudi iz globine duha, nujno potrebni za omilitev posledic prevelike nestrpnosti. Ko vsak posameznik s pomočjo kisikovih delčkov sprosti vzrok za vsak ponotranjeni konflikt, pridobiva nazaj svojo boljšo notranjo pretočnost ter lepšo sinergijo med ostalimi. Šele takrat se lahko začne notranje dojemanje bolj pristnega zadovoljstva namesto nenehnega nezadovoljstva (sebstvo).
Doslej v družbi ni bilo pozornosti na tovrstna dejanja, kar je privedlo do prehoda na plitke in površne dihe ter preveč površinsko dihanje, ki se ga danes naslavlja kot “vdih”. Sprejemanje zraka med notranjimi organi ne poteka več v skladju, kar je posledično povzročilo preveč čustvenega stresa ter pasivnosti. Čeprav to navzven ni opazno, saj se lahko zelo dolgo pretvarjamo, da smo v dobri formi, pa v ozadju in iz nezavednega vendarle nastaja vedno več anomalij. To nas postopoma dela vedno bolj ranljive, manj voljne in nemočne v notranjosti, kar končno oslabi našo notranjo moč in nas naredi preveč pasivne. Problemi in bolezni pa se zato pojavljajo prej, kot bi bilo res potrebno.
Vsega tega se nam samim o sebi ne zdi očitno, niti ostala večina tega zdaj ne razločuje več, pa je sproti naše življene postalo še bolj skomplicirano kot je bilo kdaj zares bilo.
S kultiviranjem (redni treningi) v vadbah iz ,,vVajiVaj,, in pa po sistemu Dihaš.si si zdaj s polaganjem dlani nazaj na svoje telo lahko na najbolj enostaven način pomaga vsak sam zagotavljati nazaj sposobnost umirjenega sobivanja, medsebojnega zaupanja in notranjih moči. To nam potem za naprej omogoča bolj dolgoročno preživljenje v svobodi, brez strahu in skrbi, kjer se lahko mirno diha in tudi res v užitku mirno zaspi💛💛
Vadbi ,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si+ InnerPeaceUpdati
Res bo, da je samo od nas samih odvisno, kaj vse bomo doživljali, kadar nam prihajajo nasproti naše starosti.
,,vV@jiVaj,, in pa sistem Dihaš.si vsakemu od nas umogoči, da
si kar sami pomagamo, ter si z lahkoto že sproti razrešuje svet čustvenih navlak, fovšij, še posebej pa svet zamer. Takrat bo potem lahko ta starost "kadar pač pride" bolj mirna in pa prehodi v in potem iz onostranstva zato dosti lažji in manj boleči💜💜💜
PREDIHAVAJ, DA BOŠ TI RES ŠE TI
Vadbi ,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si+ InnerPeaceUpdati
Naše reakcije@akciji na nepričakovane situacije ali razlike v mnenjih pri mreženju kažejo, na kateri stopnji zavedanja trenutno mi sami potujemo in se tržimo. To je odločilno, saj nam lahko to sproti pomaga doumeti, kdo mi sploh smo od znotraj nas samih- ogledala!! Ko se znajdemo samo v takšnih in drugačnih situacijah, se šele izkaže kdo dejansko sploh mi smo ali kaj vse smo tudi od okolic že posneli. Ali posedujemo dovolj svetle energije ali še vedno kar tavamo v temi***
Prehoda v Ero vodnarjev ne bo več nazaj, pričenja se to dobo živeti pa dihati in počasi bo napočil tudi Zlate ere čas.
(blokad od nekoč) s pomočjo predihavanja
, bi sčasoma omilili ali celo odpravili prvinske naboje, da se ne sprožajo potrebe jeze, prepirov, skrbi, dodatnih strahov, tesnob, nesreč (samokaznovanja), žalosti, nespečnosti, uglajanju, prenajedanju, itd. … to bi nam vsem resnično omogočilo, da se začne v skupnosti lažje, bolj transparentnejše ter modro sobivanje!Vadbi ,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si+ InnerPeaceUpdati
I.
Postali smo si že pravi pravi tujci. Potrebuje se en večji preobrat v življenju, ki nas bo lahko obrnil nazaj k nam samim. Željam sodobnih ljudi pa še ni videti konca, zato tudi še ni videti konca kaosa, ki je posledica prenasitnih želja. Potrebno je sestopati iz tega vrtiljaka prej, preden nas na to opozarjajo bolezni same. To nam namreč urejajo nezgode ali pa naše bolezen same. Ko gre že vse narobe, bo pozno, zato raje razmišljajmo za naprej . Prisluhni si in za v vaje piši si tri svoje sezname
Vzemi svinčnik, razmišljaj in zapisuj nekaj svojih zanimivosti, radosti in pa anomalij ..
I. sam do sebe in
II. še v odnosu tebe do ostalih.
Riši si časovnice
II.
Zašli smo že zdavnaj. Znašli smo se v kolektivnem kaosu, za katerega se zdi, da nas ta pot vodi le v pogube. V prehitrih tempih, ki nam ga danes življenje narekuje, smo pozabili, kdo resnično mi sploh smo. Kaj bo naše poslanstvo in kaj nas v resnici kliče k udejanjanju. Slediti kar vsem klicem od vseh le našim še ne nas pogosto odpelje daleč stran od nas samih in le do nezadovoljstva. Vsake odločitve, ki jih izbiramo danes in ki niso od samega srca, nam lahko škodno vplivajo na poti prihodnosti. Zato zamisli se pa nariši si svoje več barvne kroge
Vzemi flomastre si, rišeš lahko komplete vezi v barvah noči
I. zadovoljnih v modrih tonih in pa
II. konfliktnih v rdečih tonih ..
za med prijatelji (a)in pa tudi v okviru družine (b)
S spostovanjem,
... po BrigitiJevnikarjevi
III.
Želje naše ne bodo nikoli naše sanje. Želje so sebične in običajno prazne, kratkoročne misli, ki se kopičijo znotraj nas in so soodvisne od drugih in jih dolgoročno želi Eg-trip sam. Naše sanje nikoli. Te so dolgoročnejše in izoblikovane zamisli, ki čakajo, da se skozi nas udejanjajo.
Pogosto se pravi: ,,Samo še tole in se posvetim sebi”.Čas zase je sedaj, kajti ne zmore se zares poskrbeti za druge, če ne znamo slišati pri sebe sebe in najprej poskrbeti za nas same.
Vzemi svinčnik, list papirja
Razmišljaj in oriši kje si si že uresničil same sanje.
Nato obrni list in zapiši kaj želiš uresničevati si še za naprej
Vadbi ,,vVaji@Vaj,, in pa sistemi Dihaš.si+ InnerPeaceUpdati
Vsa naša telesa so žal umrljiva, duša pa nikoli. Vse potrebe po nižjih vibracijah, ki izvirajo iz nas, nas bodo spremljale tudi po smrti.
Mladost sama še omogoča, da se spopadamo z izzivi življenja brez večjih težav. Z leti pa se prevzama odgovornost za svoja dejanja in rezultate, in takrat ni več vseeno, kako se odločamo ter vedemo. Na poti življenja, še posebej ko pride čas levitev, se srečujemo z mnogimi ovirami, nerešenimi preteklimi odnosi, potlačenimi čustvi in besedami ter obilico skrbi. Prvi korak k rešitvi je priznati si to, kar je, tudi če to prinaša bolečino. Pogosto smo ujeti v nerazumljive in toksične vzorce pa tudi podvzorce. Vse to lahko vedno vodi ali do bolezni ali pa se znajdemo v začaranih krogih, ker so same poti pri kisikih vse prej kot svobodne (beri odprte).
Da bi bolje obvladovali vse te redne izzive, se mora dodajati moč v svoji notranji strukturi. Za to sta ključna dva predpogoja:
I. Zagotoviti si moramo dovolj kisikovih delčkov in spodbuditi pretok kisika v krvi (pri tem športna vadba sama po sebi ni dovolj).
II. Pomembno bo tudi, da se ponovno vzpostavlja stik s svojimi občutki in nazaj skristalizira pretanjen občutek sam. Takrat se kar sproti doučimo nazaj poslušati in slišati sebe, kot so to počeli nazaj vedno vsi naši predniki.
Če si vsak teh dveh stanj ne optimizira nazaj na optimume, so oslabljeni imunski sistemi in je narušeno hormonsko ravnovesje. To vodi v notranje nezadovoljstvo in na koncu, tudi v bolezni, starosti pa so tu prej kot bi bile zares potrebne. Predvsem zaradi vsega tega od znotraj po nas samih, se navzven pokaže kaos pri odnosih tako v družini kot v širših skupnostih. Rešitev namreč je, da se začne razmišljati in živeti dokaj zdravo, ne le v mislih, temveč tudi po poti iz srca.
PREDIHAVAJ, DA BOŠ TI SPLOH ŠE TI
Prehoda v vodnarjevo dobo ne bo več nazaj, pričenja se to dobo zdaj že dihati in počasi bo napočil tudi Zlate dobe časi.
(blokad od nekoč) s pomočjo predihavanja, bi sčasoma omilili ali celo odpravili prvinske naboje, da se ne sprožajo več potrebe jezein prepirov, skrbi, dodatnih strahov, tesnob, nesreč (samokaznovanja), žalosti, nespečnosti, uglajanju, prenajedanju, itd. … to bi nam vsem resnično omogočilo, da se začne znotraj skupnosti sinhrono lažje, transparentnejše ter modro sobivanje!