DihašDiham.Si

RITEM PRI STARANJU SE DA TUDI UPOČASNITI

Prisluhnimo eni boljših … o Eko kombinaciji 🙂

Brez več kot dovolj kisikovih delčkov pri potovanju krvi se na dogli rok ne da pričakovati res dobrega počutja, več svobode, trdnega zdravja, predvsem pa kvalitetnejšega žlahtenja vseh naših let … odloča pa svobodna volja!

Ali vam je že jasno, da se soočanja s starostjo  pri večini ljudi prične že sredi četrtega desetletja. Samo staranje bo vedno le en BIOLOŠKI POJAV, pri katerem se spremeni odnos človeka do časa, sveta in okolja ter do lastne preteklosti.
Povprečno produktivnejše človeško življenje lahko podaljšamo za 20 do 30 let še kvalitetnega življenja. Z preprostimi bolj počasnimi vadbami, pravilno prehrano, dobro pitno vodo, pravilnim dihanjem, ravnovesjem med delom in počitkom ter zmernostjo v vsem bomo lahko letom dodajali kvaliteto življenja namesto samo leta življenju.

S tem je treba danes ljudi osveščati (z vzori) že v mladinskih letih, da se lahko vsak čimprej privadi na misel, da se naj prične gibati in telovaditi ter tudi zgibati in predihavati (KVALITETNI SISTEMATIČNI NOTRANJI STRECHING) saj je naše telo genetsko zasnovano tako, da bo s tako pomočjo lahko kvalitetno preživelo veliko dlje, kot se danes na splošno razlaga.

Podaljševanje pričakovane življenjske dobe ne bi smelo biti omejeno le na izogibanje boleznim, ampak tudi na dostojnejše staranje. Ljudem bo treba dopustiti, da se starajo počasi in dostojanstveno, kot ene katedrale.

Starost pač (čas) ni edino, kar je odgovorno za degenerativne procese v človeškem telesu.

Že sred srednih letih se začenjamo srečevati s številnimi izzivi in pa telesnimi spremembami. To s počasnimi koraki zaradi preutrujenosti današnjih ljudi vodi do pasivnosti, umikov in tudi osamljenosti, v kolikor se ne začenja spreminjati pogled na cel svet že takoj sred srednjih let. Takrat je pomembno, da se začne tudi delo na samemu sebi s pomočjo polkrožnega predihavanja, da možgani dobivajo dovolj kisikov in da se pri sebi sproti tudi kaj opušča (družinski vidiki, kaj vse se sme, kaj pa ne). Da notranjost v sebi svežimo in za naprej mirno in brez strupenih nizkih vibracij lepo živimo. Vse to res že sred srednjih le, prav zato da se bo dostojnejše doživljalo starosti.  Starost je bila dolgo odrinjena na rob družbenega dogajanja, kot da je ni. Danes nas je upokojenih že skoraj 1/3 prebivalstva. Zdaj v teh zmedenih časih bo nujno potrebno spremeninjati na brezpogojno tudi vidike do žlahtenja naših bogatih preživetih let. Nadvse pomembno pa bbo, da bi vsak sam naj drugo polovico življenja spokojno odlagal bremena preteklih let….  Marsikoga je življenje pretepalo, ostrilo in izpljunilo, tako da nas sedaj nosijo noge napol mrtvega, ker žal ni vedel ukrepati že prej. V bistvu strah, ki ga ljudje začutimo pred vse prehitrimi časi, nam še prej zlomi duha in to v telesu redno dodaja še bolj betežna staranja. Torej ti odklonilni odnosi do staranja prispevajo k še bolj pospešenemu staranju, če se prej kaj ne ukrene.

Vsak tak proces se da upočasni in omili s preventivo, ki ne vključuje več le pravilnejše prehrane,  zmernih telesnih aktivnosti, temveč🙂

🙂

se najbolj nujno potrebuje tudi redno prevetriti ter sproti dourejati … poširiti in poglobiti nazaj tudi dihanje samo samo

V teh turbolentnih časih res ni več vseeno kako se v nas lahko diha, saj je sam proces udihanja povezan tudi z našimi odnosi. Zato je to bistven element, ki bo vedno zasnova in super obramba pred fizičnimi in duševnimi staranji.
Kar DVE UMIRJENI VADBI  pod naslovmo ,,vV@jiVaj,, in pa Dihaš.si ter njih priprave bosta lahko prav vsakemu človeku spokojno vplivali na vse povezave za našimi notranjimi organi (ključe mladosti), ker se takrat z lahkoto podpira telesne in umske sposobnosti in istočasno odlično vpliva tudi še na transparentnost duš pa duha. S pomočjo zgibanja in predihavanja, ko sedimo doma na stolu, si bomo lahko vedno znova kar sami dvigovali nivo in pritok energij in si nazaj nadomestil bolj pravilne doze malih kisikovih delčkov pri potovanju krvi. To je tisto, kar nam bo z lahkoto lahko odlagalo degenerativne procese, in dodajalo kvaliteto letom. Redno delo na sebi nam vrača:

VEČNI MIR IN SPOKOJNOST  &  VEČJE SAMO-ZADOVOLJSTVO ZNOTRAJ TELES   &  VEČ RADOŽIVOSTI NA DOLGI ROK  &  ter PRIPRAVLJENOST, DA LJUDJE  LAHKO TUDI SAMI V ŽIVLJENJU POSKRBIJO ZASE IN ZA  PRIHODNOST.

Vidimo se kdaj …

…..od Brigithe

 

P.S.: Ti blogi imajo namero odpiranja oči vsem nam, da se da tudi s pomočjo dihanja dvigniti nivo energiji in sprostiti vzrok večine življenjskih težavic. Ni razloga za obup in brezglavo ostrahovanje. Življenje ima vedno svoje vzpone in padce, to je pač pot ter vstajenje in zato je potrebno skozi življenja večkrat kaj oddihati ter po potrebi poskrbeti tudi za dodatni vnos kisikovih delčkov, če se želi, da se za naprej še lahko živi suverena, preprosta pa transparentna življenja.

Delite objavo:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn