Pozitivni učinki iz vadb
,,Tako se pa zmore vsak znebiti vseh svojih ponotranjenih zveri (slasti)":
je bil vidno navdušen učitelj ChiGong tehnike, ki je nepričakovano prisostvoval na naši skupinski vadbi
Vadbi ,,vVaji@Vaj-i,, ter sistem Dihaš.si in pa 
InnerBeautys&Updati
… :)) takole zares je po udeležbi na eni od skupinskih vadb opisal diplomirani inženir strojništva v Kranju:
Udeležil sem se kar nekaj tehnik in vaj dihanja ter sproščanja, a tale od gospe Brigite je bila malce drugačna. Vaje sem se po srečnem naključju udeležil ravno večer pred pomembnim dnevom, kar mi je res pomagalo umiriti in sprostiti tako um kot telo. Med vajo smo se poleg dihanja selili pa raznih človeških organih in občutljivih točkah telesa, poleg tega pa je bilo tudi nekaj elementov fizičnega gibanja in utrjevanja gibljivosti našega telesa. Odlična kombinacija in se še bom udeležil teh skupin in vodenja, kajti le-to daje poln izplen in koristi. Iskrena hvalaMilko Grebenc .
Vedno bolj se ugotavlja, da se vse začenja že pri
TEMELJNIH RESNICAH, ki pravi da se ne da pričakovati
več sreč,
boljšega zdravja ter
kvantnih skokov,
kadar vsak pri sebi še nima nazaj uveljavljeno:
UREJENIH POTI in ENERGETSKE PRETOČNOSTI, UREJENE PONOTRANJENE HIGIENE, VEČJE VARNOSTI ter tudi veliko bolj TRANSPARENTNEJŠE ODNOSE kot do sedaj,
saj nam vse to skupaj deluje iz notranjosti za navzven ter nam dejansko to po večini odvodi pot življenja samega namesto nas samih.
Gospod Milko je prišel iz gole radovednosti, ker je želel videti še kaj drugačnega. Rezultat ga je povsem navdušil, saj je naslednji dan imel razgovore za v službo in namesto poln dvoma in nemoči je drug dan razgovor odpeljal povsem suvereno, sproščeno in brez trem in še vedno navdušujoče razlaga, kako na mestu, da so te skupinske vadbe … torej s pomočjo zgibanj ter gimnastičnih statičnih strečingov se je notranje razbremenil in zato sprostil ter se hkrati znebil notranje zveri (nervoze, da je jutri na tapeti on sam) ki jih drugače videti ni, pa vseeno vedno vplivajo na vse naše rezultate :))
by Brigita Jevnikar
NAŠA TELESA IMAJO V VSEBINI VEDNO VEČ
KOT 75% TEKOČIN
IN ZATO JE DIHANJE TA NAŠ PARADNI KONJ, DA LAHKO PRAV VSI KAR SAMI
VSA TA NABRUŠENA STANJA SPROTI BREZ ŠKODE IN USPEŠNEJE (kot do sedaj)
ZA NAPREJ najprej NAZAJ IZRAVNAMO SI!
(zavedati se je potrebno, da je od spočetja dalje in naprej ves ta naš prečudovit čustven svet
za vedno v vode zajet))
Vadbi ,,vVaji@Vaj-i,, ter sistem Dihaš.si in pa 
InnerBeautys&Updati
pri teh dveh vadbah skupaj se da
preprosto in z lahkoto
prehaja stran od vseh teh anomalijc
(ta naš unikumni pa tudi čustveni svet)
Brez muje se tudi čevlja ne obuje več
Postopoma si mi vsi kar sami sproti lahko uspemo zagotavljati ter trajno vzpostavljati si nazaj svoje delovanje nam samim, in to na na načine, da se z lahkoto ohranja prebivati veliko bolj realno in da hkrati ostajamo tudi še ozemljeni. Te cone ugodij&lagodij so samo naše razvade, ki so našim očem neprepoznavne in obstajajo v nas kot posledice anomalij v načinih iz pomišljanja. Torej so prav zato nam samim zelo nerazumljive, vsem ostalim pa na očeh. Vzroki za te cone ugodij&lagodij nam čez vadbo hkrati razpadajo kar sami od sebe.
Zaradi doseganja pravilnejših doz pri potovanju kisikov in odpravljanje njih ovir, se nam samim vedno sproti razgrajujejo vsi načini iz starih načinov vsporedja pri pomišljanju, ki jih hkratno hipno na novo zapolnjujemo z kar največ svežin iz okolja svojega. In ker blokad več ne bo nazaj so učinki tudi trajnostne narave. Vzročno nam bodo zaradi več svežine kar sproti izginjavali po vrsti prav vsi iz domačih okolij privzeti pra-stari in zataknjeni vzorci vzporedij in pa anomalij, brez da bi mi sploh kaj zaznavali.
Vse to pa prav zato, ker smo si “od znotraj in zaa navzven” postopoma kar sami uravnavali pretok ob najvitalnejših organih, to pa so zavedno… pljuča, jetra, vranica, ledvici in zdaj tudi že zelo aktualno … hkratno tudi spet po poti samih src.
Vadbi ,,vVaji@Vaj-i,, ter sistem Dihaš.si in 
InnerBeautys&Updati
Da bi se lahko dalo sproti ogniti vsem neprijetnim posledicam iz trenutnih konfliktov in pa traum otroštva, se VEDNO ZNOVA POTREBUJE SPET NAZAJ PONASTAVLJATI SI
– da vsa ta tkiva, ki potekajo ob notranjih organih ohranjajo PROŽNOST, SUPTILNOSTI VEČ in pa tudi PRETOČNOSTI
– se vsaki celici zagotavlja nazaj pot do vedno več svežin & več celičnega goriva
– vse več kvalitetnejših zaznav do nezavednejših vojev
– da se prehaja samo iz misli tudi nazaj po poti srca
ker
se le tako vsak sam zares zmore dolgoročno prehajati nazaj na veliko BOLJ KVALITETNO KONCENTRACIJO, BOLJŠE IMUNSKE SISTEME ter zato tudi veliko boljše BREZPOGOJNE DRŽE pri vseh nas.
Obe ti dve vadbi iz ,,vVaji@Vaj”-i skupaj nam bosta vedno premikali tudi sam način
našega sodelovanja samo iz glav ponovno tudi nazaj na pot naših src,
kar je potem lahko zmagovalna kombinacija.
In ker nam s tem hkratno ter izdatno podpirajo več svežine iz duha tudi na osebnostnih ravneh, so nam ravno zato primerne prav za vse nas, neglede na spol, barve kož ali starostni svet (brez omejitev)
Vadbi ,,vVaji@Vaj-i,, ter sistem Dihaš.si in pa 
InnerBeautys&Updati
Vse to, kar v tem trenutku vibrira od znotraj nam samim, smo si mi že vzeli čisto za svoje do teh mer, da jih sami hkrati sploh ne registriramo več, pa so zato vsi ti naši strečingi zelo dobrodošla sprememba. Taka vadba nam daje nazaj krila in nam je osnova za prereze in osvežitev iz starega na novo. Ker se po občutju končno lahko kar sami osvobodimo vseh ta starih ,,ponotranjenih” preveč nakopičenih stvari ter balastov in da sestopamo stran od starih, utečenejših zablod – v sodobnem svetu se reče da se sestopa – iz matric.
Naše notranje zveri&slasti posledice prenatrpanosti in zgubanosti pri kisikih in pomanjkanje miru bodo vedno vzroki pri
– starih postanih pa tudi odvečnih prevečkrat neurejenih ter prezrtih notranjih zamer,
– nejasnih odnosov po starših, starih starših vse nazaj do petega kolena
– možno tudi preveč monotonih poslovanj
– lahko so plod večletnih preveč stresnih situacij, potlačenih in neizrečenih stanj
– mogoče še starejših skrbi znotraj pri nas samih
(nam jih radi obesijo prizadevni strici, tete, dedki, babice, radožive sosede:)) pa še kdo, …
ter
sem sovpadejo hkrati tudi blokade pri dihanju na račun oteženih delovnih pogojev.
Iskreno povedano, je vse to napisano samo za lažje razumevanje samih teh tem. V primeru sodelovanja pri naših vadbah se obvezno nihče ne poslužuje prav nobenih analiz, kajti v trenutku, ko se začne še vklapljati svet iz analize … milo rečeno in preprosto povedano … smo že zašli nazaj na ta ista stara pota, pa nam razrešitve niso več omogočene!
Vsi odgovori so znotraj nas, le poiskati jih je spet treba.
Vadbi ,,vVaji@Vaj-i,, ter sistem Dihaš.si in 
InnerBeautys&Updati
Zaradi konceptov in samopomoči
suptilnega in pa zavestno vezanega dihanja s polaganjem dlani
bi si veliko lažje priklicali nazaj VELIKO BOLJ MIRne SPANce, saj zdaj vsak zmore kar sproti pridobivati priložnost in se
razbremeniti in tudi fizično sprostiti za prav vsako čustveno anomalijo, na račun tega,
da se mu bo sproti tudi hormonsko neravnovesje spet nazaj uravnavalo se

Poleg zagotavljana dovolj kisikov je zato za lastne sreče izredno pomembno, da sproti vsak sam zmore in pa zna kako:
* pomiriti si čustva in duha, ker se bo le takrat lahko vsak iz globine sproščal
* sproti razbremeniti se prestanih energij, ki so sproti udarjale nam na plano (ker za nazaj več ne gre)
* priskrbeti si več dobre pretočnosti od znotraj, po sinergiji naši sami, ker bi posledično zaradi tega spet lahko imel vsak vse svoje želje tudi pod kontrolo in ne bi venomer pretiraval
* odkrižati se končno tudi še učinka prehajanj starejših naših in tudi tujih skrbi, ker je sama skrb pozornost brez učnikov nezdrava in nas sproti le še bolj zavaja kot ovira
* in hkrati tudi zagotoviti si le še ta prave pot na poteh do same najvišje vibracije (dodana vrednost pri ,,vVaji@Vaj”-i)
Vse zgoraj našteto je možno
trajnostno pridobivati pri rednemu sodelovanju na gimnastičnih strečingih
iz ,,vVaji@Vaj-i,, in pa sistema Dihaš.si s pomočjo iBeU tehnike
in si tako priskrbeti veliko bolj kvalitetne odnose
Če nam uspe obe dve vadbi znotraj vsega občutja večkrat odgovorno vaditi in pa SAMOKULTIVIRATI SE VEČ ČASA, se nam smiselno že lahko ureja samo po sebi nazaj tudi točno določeno vzorčenje dihanja samega,
in to prav takšnega,
kot ga poznajo vsi ta mlajši otroci, ki so ljubki, ker traume pač še ne prepoznavajo in tudi še nimajo na hrbtu doloženih skrbi ter zato sami po sebi dobro sevajo brezpogojnosti in ljubeznivost ❤️❤️❤️
Vadbi bosta orodje in ena čisto preprosta pot skozi same dlani, za kako pridobiti si nazaj več same subtilnejše zaznave, da se bodo v nas končno lahko spet nazaj razpirale same poti za kisikove delčke* (naprej se jih omenja kot kisike) in da se nam lahko uravna nazaj tudi pretočnost od znotraj pri hrbtenjačah. Obe vadbi skupaj zmoreta delovati nam od znotraj samega telesa, čustev ter hkratno še od znotraj nazaj na našega duha, mimo škod za naše samo ZdravJe!
Z polaganjem dlani po telesu in udihih, si vsak lahko kar SAM v sebi razbremeni prenatrpanosti znotraj telesa. Razpušča si stara postana stanje (InnerBEautyBYUpdate) ter hkrati s pomočjo IBBU tehnike uspe, da se mu polagoma sama tkiva izkrčavajo. Tako si zmore vsak sam pourejati poti pri kisikih. Pri obeh vadbah, si bo kar vsak sam sebi sinhrono posegel po globinski regeneracijski ponovni ponastavitvi povsod tam, kjer se v danem trenutku res najbolj nujno potrebuje.
Vadbi ,,vVaji@Vaj-i,, ter sistem Dihaš.si,, in pa 
InnerBeautys&Updati
Prav zaradi vseh takih dejstev je zelo pomembno, da si vsi sami pri sebi brezpogojno ter varneje kot doslej vzpostavljamo NAZAJ ZA NAPREJ SAMI SEBI SVOJE ZASNOVE ZA VIŠJE STOPNJE IZ SAMO-ZAVEDANJA!?? kar je seveda zelo dobra pa tudi brezplačna samo-pomoč, ki je potrebna za sam DVIG NAŠE KOLEKTIVNE ZAVESTI.
Vadbi ,,vVaji@Vaj-i,, ter sistem Dihaš.si in pa 
InnerBeautys&Updati
Žal mi je, da nam lahko mediji in reklame kažejo, kako idealno je naše življenje, a od znotraj in pri nas je pa po domače. Posamezniki na ven že delujejo kao in, a v sebi so skrušeni, družine prekrhke in v podjetjih doživljamo prevečkrat razdiralne momente videnja, pa tudi bolniškim ni videti konca ne kraja. Saj razumete, kar oddajamo, doživljamo potem v življenjih naših. Če vas zanima, kaj se zdaj vibrira, si samo poglejmo kolektivno zavest. Vse, kar zdaj trenutno prehaja pri nas v naša življenja sama, smo si pritegnili mi sami, po naši vibraciji znotraj nam samim. Kljub zdravejši prehrani, kljub več športne aktivnosti, pitju kristalno čiste pitnice, lokalni samooskrbi … nekaj ni, da bi razrešivali še konfliktne in pa razdiralne odnose od znotraj po nas samih. Psihoterapiji pa ne glede na to, koliko bo zdaj terapevtov, tudi že zmanjkuje časov.
Vadbi ,,vVaji@Vaj” in sistem Dihaš.si od Brigite Jevnikar
Društvo za osebno svetovanje Valantis, Planina 25, 4000 Kranj